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Quien quiera vivir sano. Coma poco y cene temprano” de Sorapán de Rieros

“Quien quiera vivir sano. Coma poco y cene temprano”

Juan Sorapán de Rieros, médico extremeño de Logrosán (Cáceres), escribe su obra “Medicina contenida en Proverbios” publicada en 1616. Es un libro que comenta refranes muy antiguos de tradición oral, que como todos los refranes o sentencias sintetizan o resumen conocimientos.

Sorapán de Rieros realiza un comentario sobre el significado del refrán describiendo y referenciando los conocimientos médicos sobre la sentencia del refrán. Realiza así en esta obra una especie de tratado de medicina de su época.

Este refrán es el número 7 de la obra “Medicina contenida en Proverbios” de Juan Sorapán de Rieros, publicada en 1616.

Transcripción realizada por Tomás Cabacas Hurtado.

 Porque este refrán es de contenido similar al anterior: “Come poco y cena más, duermen en alto y vivirás” me ha parecido juntarlos.

 

“Quien quiera vivir sano. Coma poco y cene temprano”

Este refrán nos exhorta a que comamos poco al mediodía. De donde se conoce la verdad que arriba probamos. La cena nos dice que sea pequeña, además nos exhorta a que se temprana, que debía de haber leído en grandes autores.

El primero que dijo la sentencia presente, cuan necesaria sea esta condición en la cena, fue Avicena en el cap. De sueño y vigilia dice el mejor sueño es el que se duerme después de haber descendido lo que se comió, de la parte superior del estomago y si se tardare en bajar, convendrá andar algunos pasos.

Y más abajo en el mismo capítulo viendo de cuanta importancia es el no dormir en acabando la cena, vuelve a repetir, el sueño que se duerme estando el estomago repleto antes que la repleción baje es nocivo porque no es profundo. Antes con vueltas de una lado a otro y la cocción se hace depravadamente y se corrompe el alimento, de donde se sigue grandes males.

Pues siendo esto así, como el príncipe de los árabes Avicena nos enseña y es verdad según dice Galeno en muchas partes que el corromperse la comida en el estomago causa enfermedades infinitas y esto se sigue al acostarse en acabando de cenar.

Quien estará tan ciego que no conozca la verdad de este refrán que nos amonesta que cenemos temprano, si queremos vivir sanos, porque cenando temprano habrá tiempo suficiente y distancia desde la cena a la hora de acostar para que lo que se hubiere cenado descienda de la parte superior del estomago a la profunda, donde se hace principalmente el cocimiento y así no se seguían los inconvenientes que Avicena dice y Galeno y los que la experiencia ha enseñado aun a los que no frecuentaron las escuelas ni leyeron en Avicena Galeno, Paulo ni Aecio

Debieron ser algún sabio viejo castellano o vieja, que considerando las ventosidades, indigestiones, opilaciones de hígado y bazo, que los que se acuestan en acabando de cenar padecen. Dijeron: “Come poco y cena temprano”

Lo mismo dice Hernando Núñez el comendador dice en otro refrán muy antiguo el cual traigo para confirmación de este que es:

“Cena y vete a echar,

Por mal cabo le vide andar”

Marcilio Fiscino en el libro de “Vita sana” escriben el tiempo que ha de pasar entre la cena y el acostarse para dormir. Y dice que sea una hora. Mi parecer es que sean dos. Y que en estas el que procura salud ande algunos pasos, porque la cena como dice Avicena baje a lo profundo del estomago y se haga bien el cocimiento.

Separador de Langenbeck

Separador de Langenbeck

El separador es un Instrumento para efectuar la separación de las paredes de una cavidad o labios de una herida

Los separadores en sentido genuino son muy antiguos, siempre se ha visualizado una cavidad o una herida y es necesaria la separación para realizar mejor la exploración para tener un diagnostico correcto y posteriormente el tratamiento. Instrumento separador pueden ser muchos instrumentos, pinza, espátula, un estilete, un vástago…

Separadores son también las valvas, espéculos y pinzas.

Los separadores abdominales son inventados en el siglo XIX que es cuando realmente comienza este tipo de cirugía.

Separador de Langenbeck

Es un separador metálico que termina en una placa perpendicular roma. Tiene mango perforado para conseguir una fijación segura del mismo.

Separador de Langenbeck

Separador de Meyerding

Separador de Meyerding

El separador es un Instrumento para efectuar la separación de las paredes de una cavidad o labios de una herida

Los separadores en sentido genuino son muy antiguos, siempre se ha visualizado una cavidad o una herida y es necesaria la separación para realizar mejor la exploración para tener un diagnostico correcto y posteriormente el tratamiento. Instrumento separador pueden ser muchos instrumentos, pinza, espátula, un estilete, un vástago…

Separadores son también las valvas, espéculos y pinzas.

Los separadores abdominales son inventados en el siglo XIX que es cuando realmente comienza este tipo de cirugía.

Separador de Meyerding

Es un separador metálico con mango en forma de brazo de media tijera y el extremo podia terminar en un brazo metálico romo, con estrias cortas y con estrias en forma de garfio.

Separador de Meyerding

Separador de Mikulicz

Separador de Mikulicz

El separador es un Instrumento para efectuar la separación de las paredes de una cavidad o labios de una herida

Los separadores en sentido genuino son muy antiguos, siempre se ha visualizado una cavidad o una herida y es necesaria la separación para realizar mejor la exploración para tener un diagnostico correcto y posteriormente el tratamiento. Instrumento separador pueden ser muchos instrumentos, pinza, espátula, un estilete, un vástago…

Separadores son también las valvas, espéculos y pinzas.

Los separadores abdominales son inventados en el siglo XIX que es cuando realmente comienza este tipo de cirugía.

Separador de Mikulicz

Es un separador metálico, largo, que termina en una placa metálica roma

Separador de Mikuliz

Separador de Senn-Mueller

Separador de Senn-Mueller

El separador es un Instrumento para efectuar la separación de las paredes de una cavidad o labios de una herida

Los separadores en sentido genuino son muy antiguos, siempre se ha visualizado una cavidad o una herida y es necesaria la separación para realizar mejor la exploración para tener un diagnostico correcto y posteriormente el tratamiento. Instrumento separador pueden ser muchos instrumentos, pinza, espátula, un estilete, un vástago…

Separadores son también las valvas, espéculos y pinzas.

Los separadores abdominales son inventados en el siglo XIX que es cuando realmente comienza este tipo de cirugía.

Separador de Senn-Mueller

Es un separador que termina en garfios romos.  Es largo. El otro extremo es totalmente diferente es una placa metálica roma.

Con el mismo instrumento se podia utilizar en unos tejidos u otros.

Separador de Senn Muller

Separador de Marx

Separador de Marx

El separador es un Instrumento para efectuar la separación de las paredes de una cavidad o labios de una herida

Los separadores en sentido genuino son muy antiguos, siempre se ha visualizado una cavidad o una herida y es necesaria la separación para realizar mejor la exploración para tener un diagnostico correcto y posteriormente el tratamiento. Instrumento separador pueden ser muchos instrumentos, pinza, espátula, un estilete, un vástago…

Separadores son también las valvas, espéculos y pinzas.

Los separadores abdominales son inventados en el siglo XIX que es cuando realmente comienza este tipo de cirugía.

Separador de Marx

Es un separador metálico con una placa roma curvada invertida

Se utiliza sobre todo en cirugía mamaria.

Separador de Marx o mamario

 

Separador de Bennet

Separador de Bennet

El separador es un Instrumento para efectuar la separación de las paredes de una cavidad o labios de una herida

Los separadores en sentido genuino son muy antiguos, siempre se ha visualizado una cavidad o una herida y es necesaria la separación para realizar mejor la exploración para tener un diagnostico correcto y posteriormente el tratamiento. Instrumento separador pueden ser muchos instrumentos, pinza, espátula, un estilete, un vástago…

Separadores son también las valvas, espéculos y pinzas.

Los separadores abdominales son inventados en el siglo XIX que es cuando realmente comienza este tipo de cirugía.

Separador de Bennet

Es un separador metálico que presenta una placa circular con una prolongación metálica curvada.

Mango grueso y con el extremo angulado para conseguir una buena fijación del mismo.

Separador de Bennet

Separador de Markham

Separador de Markham

El separador es un Instrumento para efectuar la separación de las paredes de una cavidad o labios de una herida

Los separadores en sentido genuino son muy antiguos, siempre se ha visualizado una cavidad o una herida y es necesaria la separación para realizar mejor la exploración para tener un diagnostico correcto y posteriormente el tratamiento. Instrumento separador pueden ser muchos instrumentos, pinza, espátula, un estilete, un vástago…

Separadores son también las valvas, espéculos y pinzas.

Los separadores abdominales son inventados en el siglo XIX que es cuando realmente comienza este tipo de cirugía.

Separador de Markham

Es un separador con mango de tijera y fijacion mediante un arco en en cremallera.

Los brazos uno es una pala cuadrangular y el otro un garfio puntiagudo.

Separador de Markham

Separador de Kocher

Separador de Kocher

El separador es un Instrumento para efectuar la separación de las paredes de una cavidad o labios de una herida

Los separadores en sentido genuino son muy antiguos, siempre se ha visualizado una cavidad o una herida y es necesaria la separación para realizar mejor la exploración para tener un diagnostico correcto y posteriormente el tratamiento. Instrumento separador pueden ser muchos instrumentos, pinza, espátula, un estilete, un vástago…

Separadores son también las valvas, espéculos y pinzas.

Los separadores abdominales son inventados en el siglo XIX que es cuando realmente comienza este tipo de cirugía.

Separador de Kocher

Es un separador metálico con mango que termina en unos garfios curvados.

Se fabrican de 2,3,4, 5 y 6 garfios que van incrementadon en anchura el separador.

Separadores de Kocher

Separador de Finochietto

Separador de Finochietto

El separador es un Instrumento para efectuar la separación de las paredes de una cavidad o labios de una herida

Los separadores en sentido genuino son muy antiguos, siempre se ha visualizado una cavidad o una herida y es necesaria la separación para realizar mejor la exploración para tener un diagnostico correcto y posteriormente el tratamiento. Instrumento separador pueden ser muchos instrumentos, pinza, espátula, un estilete, un vástago…

Separadores son también las valvas, espéculos y pinzas.

Los separadores abdominales son inventados en el siglo XIX que es cuando realmente comienza este tipo de cirugía.

Separador de Finochietto

Es un separador metálico con mango que termina en una placa metálica roma

Separador Finochietto